恩納村で朝食をテイクアウト｜早朝6時から開く店や海辺のパンも

2026年1月13日

沖縄のリゾート地である恩納村で、朝食をテイクアウトしたいと考えている方は多いのではないでしょうか。特に青の洞窟でのシュノーケルやダイビングなど、朝早い時間のアクティビティを予定していると、ホテルでゆっくり食事をする時間がなかったりしますよね。

実際、真栄田岬周辺の青の洞窟ツアーは季節によっては朝7時・8時の集合枠が設定されていることもあり、出発前に「とにかく何か食べたい」「移動しながら食べられるものが欲しい」という需要が強くなりがちです。

また、せっかくの沖縄ですから、美味しいおにぎりやパン、コーヒーを海辺で楽しみたいという方もいるはずです。ただ、恩納村は意外とお店の開店時間が遅かったり、定休日が変則的だったり、季節営業・臨時休業が入ったりすることも。旅行者の間でも「朝ごはんに迷って結局コンビニで済ませた」「狙っていた店がまだ開いていなかった（または休みだった）」という話はあるあるです。

恩納村の青の洞窟ダイビングは朝7時・8時集合が多く、朝食の時間確保が難しいことを示す時計のイラスト

この記事では、そんな時に役立つ“実用寄り”のおすすめ店と、失敗しないための確認ポイントをまとめました。

恩納村の朝は、海が一番きれいに見えやすい時間帯のひとつでもあります。まだ人が少ないビーチで、波の音を聞きながらテイクアウトした朝食を食べる時間は、高級ホテルのビュッフェとは別ベクトルの贅沢。この記事では、地元感のあるお弁当屋さんから、SNSで話題になりやすいカフェまで、「朝に本当に使える」情報を厚めにお届けします。

記事のポイント

早朝6時台〜7時台に動ける貴重なテイクアウト店の目安
海を見ながら食べるのにぴったりなおしゃれカフェ（テイクアウト対応）の情報
移動中サクッと食べられるおにぎり・サンドイッチの選び方
営業時間・定休日をチェックする際の注意点（情報のズレ対策）

恩納村で朝食をテイクアウトできる早朝営業の店

恩納村の朝は時間との勝負になりがちですよね。特に「青の洞窟」がある真栄田岬周辺のアクティビティは、季節やショップによっては朝7時台・8時台に集合枠が設定されていることがあります。そんな時に、サッと立ち寄って朝食を確保できるお店を知っておくと本当に便利です。まずは、朝早い時間帯から動いている頼もしいお店を紹介していきますね。

朝6時台オープンが目安のエン万ストアーで弁当を購入

恩納村で朝6時から営業しているエン万ストアーのボリューム満点な沖縄弁当（ゴーヤーチャンプルーやポーク卵）

まず最初にご紹介したいのが、地元の方にも利用されている「エン万ストアー」です。各種店舗情報では朝6時台に開店と案内されていることが多く、恩納村のリゾートエリアでこの時間から動いているのはかなり貴重です。

圧倒的なボリュームと「うちなー弁当」の魅力

店内には、沖縄らしい手作りのお弁当や惣菜が並ぶタイプのお店として紹介されることが多く、いわゆる「うちなー弁当」っぽい“ご飯の上におかずがドカッと”系に出会える可能性が高いです。がっつり系が中心になりやすいので、ダイビングや海遊びの前にエネルギーを入れておきたい人には相性が良いはず。朝の時間帯は「選ぶ時間も含めて短縮したい」ので、入り口から購入までが早い“弁当スタイル”はそれだけで強い味方になります。

ただし、具体的なメニュー内容や品数は日によって変動します。ここは観光客向けのキラキラしたカフェというより、地域の生活を支える商店・弁当屋的な雰囲気として語られることが多いので、「とにかく朝早く出発したい」「安くてお腹いっぱいになりたい」という時に刺さりやすいタイプです。

コストパフォーマンスと利用のコツ

価格帯は口コミや店舗情報サイトで“手頃”と語られることが多く、リゾートエリアのカフェ朝食（1,000円超えが出やすい）と比べると、旅の予算を守りやすい選択肢になり得ます。浮いた分をアクティビティのオプション（写真データなど）に回したり、ランチを少し豪華にしたりできるのが嬉しいところですね。

ここがポイント！

朝6時台オープンが目安（複数の掲載情報で6:00開始の記載あり）
“弁当スタイル”は受け取りが早く、移動日に強い
土日祝の扱いは情報が割れやすいので、当日確認が安心

注意点
エン万ストアーは、掲載サイトによって「平日のみ営業（週末休み）」と書かれている場合と、「土曜・祝日も営業」と書かれている場合があり、曜日まわりの情報がブレやすいタイプです。出発前にGoogleマップや電話で最新情報を確認してから向かうのが安全です。

7時オープンのPaanilaniでパンケーキ

恩納村の人気店パニラニは朝7時から営業しており、パンケーキのテイクアウトや電話予約枠がある

次にご紹介するのは、恩納村の朝食といえば外せない有名店、「ハワイアンパンケーキハウスパニラニ（Paanilani）」です。店舗情報では7:00〜17:00営業と案内されており、さらに朝7時の枠のみ電話予約を受け付ける旨の記載が見られます。人気店なので、朝の時間を確実に使いたい日は、この“朝7時予約”の存在を知っているだけでプランが立てやすくなります。

ハワイの風を感じる“食事系”もあるパンケーキ店

パニラニは「パンケーキ＝甘いデザート」だけでなく、ベーコンなどを組み合わせた食事系メニューがある店としても知られています。朝からしっかり食べたい日にも使いやすいのが強み。ふわっとした食感・ボリューム感が話題になりやすく、旅の“ごほうび朝食”枠として選ぶ人も多い印象です。

また、ウェブ上の紹介記事では、パンケーキメニューのテイクアウトオーダーが可能と書かれているものがあります。とはいえ、テイクアウトの対象範囲や提供可否は日によって変わる可能性もあるため、店頭での案内（または事前の電話確認）を前提にすると安心です。

テイクアウトで楽しむ「海辺の朝食」

お店は国道58号線沿い。店内飲食だと行列が出ることもあるため、滞在スケジュールによっては“持ち帰って海で食べる”がハマります。テイクアウトしたパンケーキを持って近くのビーチや景色の良い場所で食べると、店内とは違う「沖縄の朝」をつくれます。コーヒーも一緒に持ち帰れれば、完璧なモーニングセットの完成です。

メモ
パニラニは店舗情報で「朝7時のみ予約可（電話）」という記載があります。混雑が気になる人は、旅行日程に合わせてこの制度を活用できないか検討してみてください。なお、メニューや価格・提供方法は時期によって変わることがあります。最新の案内は公式情報や店頭でご確認ください。

Kaiholo Cafeなどのおしゃれなカフェ

恩納村で朝7時オープンのKaiholo Cafe（カイホロカフェ）。アサイーボウルなどのテイクアウトが可能

朝はやっぱりコーヒーと軽い洋食が良い、という方には「Kaiholo Cafe（カイホロカフェ）」も候補に入ります。店舗情報では朝7時オープンと案内されており、アクティビティ前の腹ごしらえに組み込みやすい存在です。

ハワイアンな空間で味わう朝のひととき

なお、店側の発信では「カイホロとはハワイ語で『朝の海』」という説明が見られます。店内の雰囲気もハワイアン寄りで、恩納村の海のそばで“南国の朝ごはん”を作りやすいのが魅力です。

メニューはパンケーキやアサイーボウルなど“朝にうれしい”カテゴリが揃う店として紹介されることが多く、海遊びの日に相性が良いタイプ。テイクアウト可否や当日の提供状況は変動することもあるので、確実に狙う場合は当日の発信（SNSやGoogleの最新情報）を見てから向かうのが安心です。

テイクアウト時の注意点と活用法

また、店舗情報には売り切れ次第終了の可能性や、金曜定休＋不定休の可能性が示されているケースがあります。旅行中は「行けるはずだったのに休みだった」が一番痛いので、前日の夜か当日の朝に“営業しているか”を一度だけ確認する癖をつけると、旅がかなりラクになります。

営業日について
金曜日が定休日（＋不定休あり）と案内されていることがあります。SNSやGoogle等で当日の営業状況を確認しておくと安心ですよ。

真栄田岬近くの売店で軽食を調達

青の洞窟（真栄田岬）の敷地内にあるまえだ売店は朝7時30分から営業しており軽食の調達に便利

青の洞窟（真栄田岬）で泳ぐ予定があるなら、「まえだ売店（真栄田岬の売店）」が最も近い補給ポイントのひとつになります。真栄田岬の公式サイトでは、営業時間は7:30〜21:00と案内されています。

「がっつり朝食」より、補給・軽食に強い

公式サイト上では、ビーチグッズをはじめ、軽飲食、地元野菜、アイスクリーム等を取り扱う売店として紹介されています。ここは「朝食をしっかり食べる」というより、ツアー前に飲み物と軽食を確保したり、海上がりに甘いものや冷たいものを入れたり、そういう実用シーンで強いタイプ。時間が読めない朝ほど、こういう“近い補給基地”が助けになります。

「豪華な食事じゃなくていいから、とにかく何かお腹に入れたい」という実用性重視のシーンでは、こうした共同売店の存在が本当にありがたいんですよね。

💡 青の洞窟ツアーの予約は済みましたか？
真栄田岬は個人で行くと駐車場待ちが発生することもありますが、ショップのツアーなら店舗駐車場を使えるケースが多くスムーズです。楽天トラベル観光体験なら、ポイントを使ってお得に予約できますよ。

実用性と“近さ”が最大の価値

真栄田岬の近くで「とにかく何か買える」ことが価値なので、予定がタイトな日は、ここを保険にしておくのも手です。駐車場・混雑状況によって動きやすさが変わることもあるため、ツアー集合の導線の中で立ち寄れるかをイメージしておくと当日がスムーズです。

BURUNOでおむすびと豚汁セット

恩納村のBURUNO（ブルーノ）は朝8時オープン。こだわりのおむすびと豚汁をテイクアウトできる

「朝はやっぱりお米が食べたい！」という方におすすめなのが、「おむすび茶屋 BURUNO（ブルーノ）」です。公式サイトでは朝8:00〜16:00営業、定休日は火曜日と案内されています。

こだわり素材の“おむすび”と、出汁の効いた豚汁

BURUNOは、国産コシヒカリ・有明産海苔・粟国の塩など、素材のこだわりを明記しているのが特徴です。さらに、北海道産の昆布で出汁をとった豚汁や、沖縄県産もずく（シークワサーポン酢と相性が良いと案内）など、朝ごはんとして成立しやすいサイドも揃います。テイクアウトでの利用にも触れているので、北部方面へ向かうドライブの途中で“片手で食べられる朝ごはん”を作りたい人に向きます。

おすすめの利用シーン

北部へのドライブ途中での朝ごはん（持ち歩き・車内食に相性◎）
お米派の家族や子どもとの食事
おむすび＋豚汁で「朝食として満足」したい時

お店の情報は更新されることがあるので、当日は公式サイトや公式SNS、Googleの最新表示で営業状況を確認してから向かうと確実です。

お店にはテイクアウト専用の窓口もあり、ドライブスルー感覚でサッと受け取れるのも嬉しい配慮です。北部観光へ向かう道すがら、ここで朝食を調達して車内で食べるのも効率的なプランと言えるでしょう。

⚠️ 沖縄の暑さ対策をお忘れなく
朝にテイクアウトしたお弁当を「あとで景色の良い場所で食べよう」と車内に置いておく場合、沖縄の日差しによる車内温度の上昇には十分注意してください。
現地でも買えますが、スーツケースの隙間に入る「折りたたみ式の保冷バッグ」をひとつ持参しておくと、冷たいドリンクのキープやお土産の購入時にも大活躍します。

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恩納村で朝食をテイクアウトおすすめのジャンル別ガイド

ここまでは「時間」を軸にお店を紹介してきましたが、ここからは「どんな気分で食べたいか？」というジャンルやシチュエーション別におすすめを整理してみます。海辺で映える写真を撮りたい時や、少し遅めのブランチを楽しみたい時など、目的に合わせて選んでみてください。

海辺で食べるのに最適な“持ち運び前提”メニュー

ダイビングショップ隣接のsea Heart（シーハート）はサンドイッチなどのテイクアウトが可能で海ピクニックに最適

せっかく恩納村にいるなら、テイクアウトした朝食を持ってビーチに行くのも最高ですよね。そんな「海ピクニック」におすすめなのが、「Cafe＆Accessory sea Heart（シーハート）」です。

海遊び導線に強い：ダイビング店の隣・朝8時から

sea Heartは、公式サイトで「近くに琉球村や青の洞窟などのスポットがある」「隣にスキューバダイビングのお店があるので、休憩やひと泳ぎの後に立ち寄ってほしい」という旨を案内しています。つまり最初から“海で遊ぶ人の導線”を取りにいっている店。旅行者の動きと合っているのが強いです。

営業時間は公式サイトで水〜日 8:00〜15:00（L.O 14:30）、定休日は月・火と案内されています。朝8時から動けるので、早朝アクティビティ直前というよりは「8時以降に出発」「午前の海遊び前にサクッと」「午前の海遊び後に回復」みたいな使い方がハマります。

メニュー例：フレンチトースト／サンド／ガーリックシュリンプ等

公式のフードメニューには、サンドイッチ（ガーリックシュリンプ、タコス、グリルチキン等）やフレンチトースト（トロピカル、シュガー&ハニー等）、さらにガーリックシュリンプやロコモコ、タコライスなどが掲載されています。片手で食べやすいものから、ちょっとガッツリ系まで守備範囲が広いのが嬉しいところ。店内には少しのイートイン席もあると案内されていますが、テイクアウトと相性が良いラインナップです。

また、SNS投稿では「サンドイッチ以外も含めて持ち帰りできる」旨の発信が見られることもあります。とはいえ、混雑や仕込み状況で当日の提供が変わる可能性はあるので、確実に狙うなら“当日の最新投稿”もチェックしておくと安心です。

リゾート価格になりがちなエリアですが、比較的利用しやすい雰囲気なのも嬉しいポイントですね。近くには美しいビーチが点在しているので、ここでお気に入りのフードとドリンクをゲットして、自分だけの特等席を探しに行くのも冒険のようで楽しいですよ。

🌴 海ピクニックの必需品
沖縄のビーチは砂が細かくて綺麗ですが、服や車内に砂がつくとなかなか取れません。「砂が消える」と話題のメッシュ加工レジャーシートや、サッと払える撥水タイプのマットが1枚あると、ストレスなく海辺の朝食を楽しめますよ。

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ブランチにも合うThe Brosのサンドイッチ

恩納村のThe Bros（ザ・ブロス）の断面が美しいボリューム満点サンドイッチ。ブランチのテイクアウトにおすすめ

少し朝寝坊をして、ゆっくりと動き出したい日には「The Bros SANDWICH STAND」がおすすめです。こちらは店舗情報で、月・火・木・金・土は9:30〜、日曜は11:00〜、水曜定休と案内されています。早朝というより“ブランチ寄り”の選択肢として考えるのがハマります。

アメリカンサイズの断面萌えサンド

The Brosはボリュームのあるサンドイッチで知られ、写真映えもしやすいタイプ。売り切れ次第終了と案内されていることがあるので、確実に食べたい日はオープン寄りの時間帯を狙うのが無難です。

店舗名	開店目安	特徴
The Bros	9:30〜（日11:00〜）	ボリューム満点サンドイッチ／売り切れ次第終了の案内あり
アチココ	11:00〜（公式案内）	おんなの駅内のパン屋さん（朝食というより遅め）

テイクアウトして、万座毛などの景勝地でピクニックランチとして楽しむのもおすすめのスタイルです。

おんなの駅のアチココで焼きたてパン

道の駅として有名な「おんなの駅なかゆくい市場」の中にあるパン屋さん、「焼きたてパン屋アチココ」も外せません。ただ、ここで注意が必要なのが営業時間です。

地元の市場と組み合わせて“遅めの朝”に強い

おんなの駅の公式ページでは、アチココは年中無休で11:00〜17:00と案内されています。つまり、「早朝の朝食」というよりは「遅めの朝食」「ブランチ」「昼前の補給」にちょうどいいポジション。おんなの駅自体が市場として楽しいので、パンを買ったついでにフルーツや惣菜などを買い足して、自分なりの“朝兼昼セット”を作るのも楽しいです。

営業時間に関する注意点

一方で、SNSのプロフィール等で10:00〜16:00のような表記が出ることもあり、時期や運用でズレが出やすい可能性があります。確実に買いたいなら、まずは公式の11時オープンに合わせて動くのが安全策。もし早めに開いていたら“ラッキー”くらいの気持ちで行くと、予定が崩れにくいです。

ですので、「朝ごはんに焼きたてパンを」と思って早く行くと、まだ開いていない可能性が高いです。「お昼ごはん用のパンを買う」あるいは「遅めの朝食」という使い方が正解かもしれませんね。少し時間をずらして訪れることで、焼きたての香りに包まれた幸せな時間を過ごせるはずです。

ホテル休館情報と周辺の代替案を確認

シェラトン沖縄サンマリーナリゾートの休館情報と、代替案としての北谷アメリカンビレッジ周辺の朝食エリアマップ

恩納村のリゾートホテルでは、（時期やプランによって）テイクアウトボックスや代替朝食の仕組みが用意されることもあります。ただし、ホテル側の営業状況は「改修」「季節運用」「レストランの臨時休業」などで大きく変わるので要注意です。

【重要】休館情報
シェラトン沖縄サンマリーナリゾートは、公式サイト等で2025年12月1日から2026年5月31日までの期間、改修工事に伴う全館休業（スケジュールは工事進捗等で変更の可能性あり）と案内されています。ホテル内の朝食・テイクアウトを当てにしている場合は、必ず公式の最新告知を確認してください。

このように、大規模なリニューアルやメンテナンスでホテル自体がお休みになることもあります。ホテルのテイクアウトやレストランを当てにしている場合は、宿泊予定のホテルの公式サイトで最新の「レストラン営業状況」「館内営業状況」をチェックしてくださいね。特にオフシーズンや、台風後の復旧時期などはイレギュラーな営業体制になることもあるので、出発前の確認作業が旅の明暗を分けます。